Арт-терапия и экспрессивные искусства как самопомощь и способ улучшения качества жизни

Научитесь быть в едином мире со своими эмоциями, сможете стать хозяином своей жизни с помощью творчества, рисунка и движения. Узнаете, как простые приемы и ежедневные практики помогут сохранить жизнестойкость и развивать способность противостоять трудностям, как они увеличивают радость и удовольствие от жизни.